每個月我都有重訓🏋🏻♀️、網球🎾、拳擊🥊、
武打🥋、射箭🏹、跳舞💃🏻
各種訓練肢體的課程互相輪替💪🏻。
但疫情來襲🦠所有的課程都被停了，
只好在家裡用保特瓶重訓！！
喜歡運動的我！要如何減緩環節耗損呢🏃♀️
相信大家跟我一樣，
最常聽到的就是補充「葡萄糖胺」🍇
而@ RED COW 紅牛 🐂《 #葡萄糖胺奶粉》
含葡萄糖胺:能保護環節🦴
另外還有玻尿酸鈉:滋潤環節，
以及高鈣、維生素 D3、K -增進鈣吸收,來保持強健骨骼，並促進骨質的鈣化。
一天只要２杯，就能輕鬆補足營養需求✨
喝起來有淡淡的奶香，香甜濃稠，
Ps:（要記得使用55度以下的溫水沖泡，才不會讓營養素流失喔）🥛
這款不僅適合我這樣的運動族群、和老人家👩🏼🦼
就連常常久站，奔波的青年們🏃🏻
也很需要攝取足夠的鈣和關節骨骼保養，
都可以以適量補充葡萄糖胺哦！
畢竟！預防甚於治療🧍🏻♀️
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RED COW紅牛奶粉官方：healthing.com.tw
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